Objektif atau sasaran yang perlu dicapai oleh Muslim di bulan Ramadhan ini kepada dua yang terutama. Iaitu taqwa dan keampunan. Perihal objektif taqwa telah disebut dengan jelas di dalam ayat 183 dari surah al-Baqarah. Manakala objektif 'mendapatkan keampunan' ternyata dari hadith sohih tentang Sayyidatina Aisyah r.a yang bertanya kepada nabi doa yang perlu dibaca tatkala sedar sedang mendapat lailatul qadar. Maka doa ringkas yang diajar oleh Nabi SAW adalah doa meminta keampunan Allah SWT. Bagaimanapun, kemampuan untuk mendapatkan kesempurnaan pahala ramadhan kerap kali tergugat akibat kekurangan ilmu dan kekurang perihatinan umat Islam kini. Antara yang saya maksudkan adalah :-
1) Makan dan minum dengan bebas setelah batal puasa dengan sengaja (bukan kerana uzur yang diterima Islam). Perlu diketahui bahawa sesiapa yang batal puasanya dengan sengaja tanpa uzur seperti mengeluarkan mani secara sengaja, merokok, makan dan minum. Ia dilarang untuk makan dan minum lagi atau melakukan apa jua perkara yang membatalkan puasa yang lain sepanjang hari itu. (Fiqh as-Siyam, Al-Qaradawi, hlm 112). Ia dikira denda yang pertama baginya selain kewajiban menggantikannya kemudiannya. Keadaan ini disebut di dalam sebuah hadith, Ertinya : "sesungguhnya sesiapa yang telah makan (batal puasa) hendaklah ia berpuasa baki waktu harinya itu" (Riwayat al-Bukhari)
2) Makan sahur di waktu tengah malam kerana malas bangun di akhir malam. Jelasnya, individu yang melakukan amalan ini terhalang dari mendapat keberkatan dan kelebihan yang ditawarkan oleh Nabi SAW malah bercanggah dengan sunnah baginda. "Sahur" itu sendiri dari sudut bahasanya adalah waktu terakhir di hujung malam. Para Ulama pula menyebut waktunya adalah 1/6 terakhir malam. (Awnul Ma'bud, 6/469). Imam Ibn Hajar menegaskan melewatkan sahur adalah lebih mampu mencapai objektif yang diletakkan oleh Nabi SAW. (Fath al-Bari, 4/138)
3) Bersahur dengan hanya makan & minum sahaja tanpa ibadah lain. Ini satu lagi kesilapan umat Islam kini, waktu tersebut pada hakikatnya adalah antara waktu terbaik untuk beristigfar dan menunaikan solat malam.
Firman Allah ketika memuji orang mukmin ertinya : " dan ketika waktu-waktu bersahur itu mereka meminta ampun dan beristighfar" (Az-Zariyyat : 18)
Ertinya : "Ditanya kepada Nabi (oleh seorang sahabat) : Wahai Rasulullah :" Waktu bilakah doa paling didengari (oleh Allah s.w.t) ; jawab Nabi : Pada hujung malam (waktu sahur) dan selepas solat fardhu" ( Riwayat At-Tirmidzi, no 3494 , Tirmidzi & Al-Qaradhawi : Hadis Hasan ; Lihat Al-Muntaqa , 1/477)
4) Sembahyangterawih berjemaah..tapi sembahyang pardhu tidak
5) Tidak menunaikan solat ketika berpuasa. Ia adalah satu kesilapan yang maha besar. Memang benar, solat bukanlah syarat sah puasa. Tetapi ia adalah rukun Islam yang menjadi tonggak kepada keislaman sesorang. Justeru, 'ponteng' solat dengan sengaja akan menyebabkan pahala puasa seseorang itu menjadi 'kurus kering' pastinya.
6) Tidak mengutamakan solat Subuh berjemaah sebagaimana Terawih. Ini jelas suatu kelompongan yang ada dalam masyarakat tatakala berpuasa. Ramai yang lupa dan tidak mengetahui kelebihan besar semua solat fardhu berbanding solat sunat, teruatamnya solat subuh berjemaah yang disebutkan oleh Nabi SAW bagi orang yang mendirikannya secara berjemaah, maka beroleh pahala menghidupkan seluruh malam.
7) Menunaikan solat terawih di masjid dengan niat inginkan meriah.
Malanglah mereka kerana setiap amalan di kira dengan niat, jika niat utama seseorang itu ( samada lelaki atau wanita) hadir ke masjid adalah untuk meriah dan bukannya atas dasar keimanan dan mengharap ganjaran redha Allah sebagaimana yang ditetapkan oleh Nabi SAW di dalam hadith riwayat al-Bukhari. Maka, "Sesungguhnya sesuatu amalan itu dikira dengan niat". (Riwayat al-Bukhari)
8 ) Bermalasan dan tidak produktif dalam kerja-kerja di siang hari dengan alasan berpuasa. Sedangkan, kerja yang kita lakukan di pejabat dengan niat ibadat pastinyamenambahkan lagi pahala. Justeru, umat Islam sewajarnya memperaktifkanprodu ktiviti mereka dan bukan mengurangkannya di Ramadhan ini.
9) Memperbanyakkan tidur di siang hari dengan alasan ia adalah ibadat.. Sedangkan Imam As-Sayuti menegaskan bahawa hadith yang menyebut berkenaan tidur orang berpuasa itu ibadat adalah amat lemah. (al-Jami' as-Soghir ; Faidhul Qadir, Al-Munawi, 6/291)
10) Terlalu banyak makan disediakan..sampai membazir
11) Wanita berterawih beramai-ramai di masjid tanpa menjaga aurat. Ini nyata apabila ramai antara wanita walaupun siap bertelekung ke masjid, malangnya kaki dan aurat mereka kerap terdedah da didedahkan berjalan dan naik tangga masjid di hadapan jemaah lelaki. Tatkala itu, fadhilat mereka solat di rumah adalah lebih tinggi dari mendatangkan fitnah buat lelaki ketika di masjid.
12) Memasuki Ramadhan dalam keadaan harta masih dipenuhi dengan harta haram, samada terlibat dengan pinjaman rumah, kad kredit, insuran, pelaburan dan kereta secara riba. Ini sudah tentu akan memberi kesan yang amat nyata kepada kualiti ibadah di bulan Ramadhan, kerana status orang terlibat dengan riba adalah sama dengan berperang dengan Allah dan RasulNya, tanpa azam dan usaha untuk mengubahnya dengan segera di bulan 'tanpa Syaitan' ini, bakal menyaksikan potensi besar untuk gagal terus untuk kembali ke pangkal jalan di bulan lain.
Nabi Muhammad menceritakan :-
Ertinya : menyebut tentang seorang pemuda yang bermusafir dalam perjalanan yang jauh, hal rambutnya kusut masai, mukanya berdebu di mana dia mengangkat tangan ke langit : Wahai Tuhanku…wahai Tuhanku… sedangkan makanannya haram, minumannya haram dan pakaiannya haram..Dan dia dibesarkan dengan memakan makanan haram maka bagaimana Kami mahu mengabulkan doanya. ( Riwayat Muslim, no 1015, 2/703 ; hadis sohih)
Justeru, bagaimana Allah mahu memakbulkan doa orang yang berpuasa sedangkan keretanya haram, rumahnya haram, kad kreditnya haram, insurannya haram, simpanan banknya haram, pendapatannya haram?. Benar, kita perlu bersangka baik dengan Allah, tetapi sangka baik tanpa meloloskan diri dari riba yang haram adalah penipuan kata Imam Hasan Al-Basri.
13) Tidak memperbanyakkan doa tatkala berpuasa dan berbuka. Ini satu lagi jenis kerugian yang kerap dilakukan oleh umat Islam. Nabi SAW telah menyebut :-
Ertinya : "Tiga golongan yang tidak di tolak doa mereka, pemimpin yang adil, individu berpuasa sehingga berbuka dan doa orang yang di zalimi" ( Riwayat At-Tirmizi, 3595, Hasan menurut Tirmizi. Ahmad Syakir : Sohih )
17 Singhakum 2009
Menjana akal bestari.... menerobos Alam penuh misteri.. menjadi Hamba yang diredai......
วันจันทร์ที่ 17 สิงหาคม พ.ศ. 2552
วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2552
8 keistimewaan puasa ramadhan
Saudara....teman tercinta..
Sudah berapa belas atau puluh tahun kita dipertemukan dengan bulan Ramadhan?
Dari tahun ke tahun bertemu Ramadhan, adakah perubahan yang terjadi pada diri
kita? Seperti lebih peka terhadap realitas sosial di sekitar kita, lebih bisa
menahan diri, tidak reaksioner, atau mungkin “tercerahkan” dalam beribadah dan
berperilaku.
Dalam bukunya Misteri Bulan Ramadhan, menurut Yusuf Burhandi mengatakan, “Puasa
tidak berhenti sebatas menahan diri dari makanan, minuman, dan bersetubuh di
siang hari. Puasa juga memberi isyarat pentingnya melanjutkan kesucian hari
dengan turut merasakan penderitaan orang lain dalam kehidupan sosial. Kesucian
hati seseorang menjadi tidak berguna sama sekali jika ia tidak memiliki
kepedulian sama sekali pada orang lain yang hidup di sekitarnya.“
Mengenai bau mulut orang berpuasa, Yusuf Burhandi menuliskan pada halaman 71,
bahwa bau mulut juga menjadi simbol bahwa hakikatnya mulut itu bau. Hendaknya
setiap orang harus berhati-hati dalam mengendalikan mulutnya. Puasa hendak
mendidik seseorang, bahwa tidak semuanya bisa diomongkan dan harus terus
berbicara. Ada kalanya harus diam, merenung, dan mengevaluasi diri.
Tentang hikmah dan keutamaan puasa di bulan Ramadhan, Yusuf Burhandi menyebutkan
antara lain :
Pertama, usaha seorang mukmin untuk mendekatkan diri pada pengawasan Allah SWT.
Kedua, mengajarkan pengorbanan luhur
Ketiga, untuk melembutkan hati dan emosi
Keempat, guna menumbuhkan empati sosial
Kelima, puasa dapat mengokohkan kekuatan akal daripada nafsu.
Keenam, mengakui kelemahan diri yang tidak bisa hidup tanpa makan dan minum
sehingga seseorang
tidak bersikap angkuh dan sombong terhadap orang lain.
Ketujuh, puasa bisa menjernihkan hari dan pikiran.
Delapan, menjaga kesehatan dan stamina tubuh.
Demikian sekilas nukilan dari buku Misteri Bulan Ramadhan.. Selebihnya buku ini memaparkan: meraih kekuatan puasa, khasiat dari
shalat Tarawih, tip meraih Lailatulqadar, fungsi dan hikmah zakat, serta menjadi
manusia fitri (the holyman).
Di bulan Ramadhan ini, kembali semesta bertasbih dan mengumandangkan puji-pujian
pada Sang Pencipta. Selamat menuaikan ibadah puasa. Selamat meraih malam seribu
bulan
Sudah berapa belas atau puluh tahun kita dipertemukan dengan bulan Ramadhan?
Dari tahun ke tahun bertemu Ramadhan, adakah perubahan yang terjadi pada diri
kita? Seperti lebih peka terhadap realitas sosial di sekitar kita, lebih bisa
menahan diri, tidak reaksioner, atau mungkin “tercerahkan” dalam beribadah dan
berperilaku.
Dalam bukunya Misteri Bulan Ramadhan, menurut Yusuf Burhandi mengatakan, “Puasa
tidak berhenti sebatas menahan diri dari makanan, minuman, dan bersetubuh di
siang hari. Puasa juga memberi isyarat pentingnya melanjutkan kesucian hari
dengan turut merasakan penderitaan orang lain dalam kehidupan sosial. Kesucian
hati seseorang menjadi tidak berguna sama sekali jika ia tidak memiliki
kepedulian sama sekali pada orang lain yang hidup di sekitarnya.“
Mengenai bau mulut orang berpuasa, Yusuf Burhandi menuliskan pada halaman 71,
bahwa bau mulut juga menjadi simbol bahwa hakikatnya mulut itu bau. Hendaknya
setiap orang harus berhati-hati dalam mengendalikan mulutnya. Puasa hendak
mendidik seseorang, bahwa tidak semuanya bisa diomongkan dan harus terus
berbicara. Ada kalanya harus diam, merenung, dan mengevaluasi diri.
Tentang hikmah dan keutamaan puasa di bulan Ramadhan, Yusuf Burhandi menyebutkan
antara lain :
Pertama, usaha seorang mukmin untuk mendekatkan diri pada pengawasan Allah SWT.
Kedua, mengajarkan pengorbanan luhur
Ketiga, untuk melembutkan hati dan emosi
Keempat, guna menumbuhkan empati sosial
Kelima, puasa dapat mengokohkan kekuatan akal daripada nafsu.
Keenam, mengakui kelemahan diri yang tidak bisa hidup tanpa makan dan minum
sehingga seseorang
tidak bersikap angkuh dan sombong terhadap orang lain.
Ketujuh, puasa bisa menjernihkan hari dan pikiran.
Delapan, menjaga kesehatan dan stamina tubuh.
Demikian sekilas nukilan dari buku Misteri Bulan Ramadhan.. Selebihnya buku ini memaparkan: meraih kekuatan puasa, khasiat dari
shalat Tarawih, tip meraih Lailatulqadar, fungsi dan hikmah zakat, serta menjadi
manusia fitri (the holyman).
Di bulan Ramadhan ini, kembali semesta bertasbih dan mengumandangkan puji-pujian
pada Sang Pencipta. Selamat menuaikan ibadah puasa. Selamat meraih malam seribu
bulan
วันพุธที่ 12 สิงหาคม พ.ศ. 2552
Pantun budi bahasa
Kalau nak kenal isi
bukalah buah dan bijinya
Indah tampan kerana budi
Tinggi darjat kerana bahasa
Terkenal dulu semerah padi
kisah iktibar sepanjang zaman
Hidup hendaklah bersendikan budi
Sifat sombong jangan amalkan
Kelantan terkenal dengan kain batik
Jala terkenal banyak buahnya
Apa guna bermuka cantik
Kalau tidak dengan budinya
Bunga melati bunga di darat
Bunga seroja di tepi kali
Hina besi kerana karat
Hina manusia tidak berbudi
Anak merak pokok kenanga
Singgah berhenti kepala titi
Emas perak kebesaran dunia
Budi dan amal penyelamat diri
Anak angsa mati lemas
Mati lemas di air masin
Hilang bahasa kerana emas
Hilang budi kerana miskin
Yang kurik tu kundi
Yang merah saga
Yang baik itu budi
Yang indah itu bahasa
Limau Cokung dimakan manis
Manis sekali rasa isinya
Dilihat manis dipandang manis
Manis sekali hati budinya
Cuaca gelap semakin redup
Masakan boleh kembali terang
Budi bahasa amalan hidup
Barulah kekal dihormati orang
Tuan Puteri membeli kepah
Singgah di pasar mencari kari
Jangan ikut hati nan marah
Kelak menyesal di kemudian hari
bukalah buah dan bijinya
Indah tampan kerana budi
Tinggi darjat kerana bahasa
Terkenal dulu semerah padi
kisah iktibar sepanjang zaman
Hidup hendaklah bersendikan budi
Sifat sombong jangan amalkan
Kelantan terkenal dengan kain batik
Jala terkenal banyak buahnya
Apa guna bermuka cantik
Kalau tidak dengan budinya
Bunga melati bunga di darat
Bunga seroja di tepi kali
Hina besi kerana karat
Hina manusia tidak berbudi
Anak merak pokok kenanga
Singgah berhenti kepala titi
Emas perak kebesaran dunia
Budi dan amal penyelamat diri
Anak angsa mati lemas
Mati lemas di air masin
Hilang bahasa kerana emas
Hilang budi kerana miskin
Yang kurik tu kundi
Yang merah saga
Yang baik itu budi
Yang indah itu bahasa
Limau Cokung dimakan manis
Manis sekali rasa isinya
Dilihat manis dipandang manis
Manis sekali hati budinya
Cuaca gelap semakin redup
Masakan boleh kembali terang
Budi bahasa amalan hidup
Barulah kekal dihormati orang
Tuan Puteri membeli kepah
Singgah di pasar mencari kari
Jangan ikut hati nan marah
Kelak menyesal di kemudian hari
Cerita tak berapa lucu
Mama pilih menantu....heh heh....
“Seorang anak muda sedang berbincang dengan ibunya dan
berterus terang yang dia telah jatuh cinta dan ingin
segera berkahwin..
Anak : “Mama.. Saya akan membawa kemari tiga orang
gadis cantik dan hendak mama teka yang mana yang akan
menjadi menantu mama..”
Maka pada hari berikutnya dia pun membawa ketiga gadis
cantik yang di janjikan itu.. Ketiganya di persilakan
duduk di atas sofa sambil berbual.. akhirnya si anak
bertanya pada mamanya..
Anak : “OK.. Mama tekalah siapa yang akan menjadi
menantu Mama”
Mama : “Yang berambut perang dan duduk di tengah”
Anak : “Menakjubkan sekali.. pilihan Mama tepat..
bagaimana Mama tahu?”
Mama : “mama paling tidak menyukainya
hahahahahhahahaha..tak berapa lucu
“Seorang anak muda sedang berbincang dengan ibunya dan
berterus terang yang dia telah jatuh cinta dan ingin
segera berkahwin..
Anak : “Mama.. Saya akan membawa kemari tiga orang
gadis cantik dan hendak mama teka yang mana yang akan
menjadi menantu mama..”
Maka pada hari berikutnya dia pun membawa ketiga gadis
cantik yang di janjikan itu.. Ketiganya di persilakan
duduk di atas sofa sambil berbual.. akhirnya si anak
bertanya pada mamanya..
Anak : “OK.. Mama tekalah siapa yang akan menjadi
menantu Mama”
Mama : “Yang berambut perang dan duduk di tengah”
Anak : “Menakjubkan sekali.. pilihan Mama tepat..
bagaimana Mama tahu?”
Mama : “mama paling tidak menyukainya
hahahahahhahahaha..tak berapa lucu
วันอาทิตย์ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2552
Tip berpuasa
tips penting puasa:
1. Minum susu pada waktu malam bagi memastikan cukup kalsium.
2. Minum air sebelum tidur.
3. Makan kurma semasa bersahur dan juga semasa berbuka puasa.
4. Pastikan berbuka dengan diet seimbang (tinggi karbohidrat, rendah lemak)
5. Banyakkan pengambil serat berasaskan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengelakkan sembelit.
6. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan dahaga atau kepanasan semasa bersahur.
7- Tidur lebih cepat dari biasanya karena sahur mengharuskan kita bangun pagi. Kekurangan jam tidur dapat menyebabkan tubuh kurang fit dan bisa menghambat jalannya puasa.
8- Kurangi kegiatan yang dapat menguras tenaga atau cepat membuat lelah.
9- Perbanyak frekuensi sikat gigi agar tidak menimbulkan bau mulut. Berkumur-kumurlah dengan cairan penyegar mulut agar mulut terasa lebih segar.
10- Ketika berbuka puasa, jangan langsung “balas dendam” dengan menyantap semua makanan. Pilih makanan yang manis. Makanan manis baik untuk lambung setelah menjalani puasa seharian.
11- Kunyah makanan pelan-pelan karena lambung baru menerima pasokan makanan setelah seharian berpuasa. Berhentilah makan sebelum kekenyangan.
12- Semua itu apabila didasari oleh niat, maka dapat dijalani dengan baik.
13- Senang hati menyambut Ramadhan ternyata sangat berpengaruh pada kualitas puasa. Dengan hati senang epinefrin tereduksi, endorpin dan aktifitas glukagon meningkat sehingga tubuh lebih kuat menghadapi puasa. Lebih hebatnya lagi ternyata organ2 tubuh kita sangat senang menghadapi puasa. Lambung, usus, ginjal liver, kulit adalah 5 organ yang paling senang menghadapi puasa setelah mereka digunakan tiada henti di bulan sebelumnya.
14- Agar mampu menahan lapar, ketika sahur perbanyak konsumsi makanan berserat tinggi yg terdapat dalam sayuran dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan .
15- Mengkonsumsi makanan bergizi secara seimbang dan mengandung lima unsur gizi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
16- Kunyah makanan dgn baik agar kerja pencernaan menjadi ringan.
17- Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan yg diawetkan, penyedap rasa, minuman bersoda, dan bumbu berbau tajam (cuka,cabe dan asam).
18- Awali buka puasa dgn kurma atau madu. Hal ini dapat memulihkan kadar gula dalam darah dgn cepat.
19- Hindari berbuka dgn minuman dingin atau air batu, krn akan menyebabkan sirkulasi darah tdk optimal.
20- Jangan tinggalkan Olahraga. Berpuasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktiviti fisik tetap diperlukankan utk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tdk mudah loya. Namun utk urusan ini, pilihlah olahraga yg ringan yg tdk menggunakan kan energi berlebih, seperti lari2 kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka . Tarawih jg merupakan ibadat yg dapat menjaga kesegaran.
21- Banyak minum air putih atau air madu utk memperlancar peredaran darah...
Selamat berpuasa
JL
1. Minum susu pada waktu malam bagi memastikan cukup kalsium.
2. Minum air sebelum tidur.
3. Makan kurma semasa bersahur dan juga semasa berbuka puasa.
4. Pastikan berbuka dengan diet seimbang (tinggi karbohidrat, rendah lemak)
5. Banyakkan pengambil serat berasaskan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengelakkan sembelit.
6. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan dahaga atau kepanasan semasa bersahur.
7- Tidur lebih cepat dari biasanya karena sahur mengharuskan kita bangun pagi. Kekurangan jam tidur dapat menyebabkan tubuh kurang fit dan bisa menghambat jalannya puasa.
8- Kurangi kegiatan yang dapat menguras tenaga atau cepat membuat lelah.
9- Perbanyak frekuensi sikat gigi agar tidak menimbulkan bau mulut. Berkumur-kumurlah dengan cairan penyegar mulut agar mulut terasa lebih segar.
10- Ketika berbuka puasa, jangan langsung “balas dendam” dengan menyantap semua makanan. Pilih makanan yang manis. Makanan manis baik untuk lambung setelah menjalani puasa seharian.
11- Kunyah makanan pelan-pelan karena lambung baru menerima pasokan makanan setelah seharian berpuasa. Berhentilah makan sebelum kekenyangan.
12- Semua itu apabila didasari oleh niat, maka dapat dijalani dengan baik.
13- Senang hati menyambut Ramadhan ternyata sangat berpengaruh pada kualitas puasa. Dengan hati senang epinefrin tereduksi, endorpin dan aktifitas glukagon meningkat sehingga tubuh lebih kuat menghadapi puasa. Lebih hebatnya lagi ternyata organ2 tubuh kita sangat senang menghadapi puasa. Lambung, usus, ginjal liver, kulit adalah 5 organ yang paling senang menghadapi puasa setelah mereka digunakan tiada henti di bulan sebelumnya.
14- Agar mampu menahan lapar, ketika sahur perbanyak konsumsi makanan berserat tinggi yg terdapat dalam sayuran dan buah. Tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk mencerna makanan .
15- Mengkonsumsi makanan bergizi secara seimbang dan mengandung lima unsur gizi lengkap seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
16- Kunyah makanan dgn baik agar kerja pencernaan menjadi ringan.
17- Kurangi konsumsi makanan berlemak, makanan yg diawetkan, penyedap rasa, minuman bersoda, dan bumbu berbau tajam (cuka,cabe dan asam).
18- Awali buka puasa dgn kurma atau madu. Hal ini dapat memulihkan kadar gula dalam darah dgn cepat.
19- Hindari berbuka dgn minuman dingin atau air batu, krn akan menyebabkan sirkulasi darah tdk optimal.
20- Jangan tinggalkan Olahraga. Berpuasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktiviti fisik tetap diperlukankan utk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tdk mudah loya. Namun utk urusan ini, pilihlah olahraga yg ringan yg tdk menggunakan kan energi berlebih, seperti lari2 kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka . Tarawih jg merupakan ibadat yg dapat menjaga kesegaran.
21- Banyak minum air putih atau air madu utk memperlancar peredaran darah...
Selamat berpuasa
JL
วันเสาร์ที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2552
Ayuh..mari sama fahami
1. Ingatlah, Tuhan anda akan memberi ampun bagi orang yang memohon ampun, akan menerima tobat orang yang bertobat, dan akan menerima orang yang kembali ke jalan-Nya
2. Kasihanilah orang-orang yang lemah, niscaya anda akan bahagia. Berilah orang-orang yang membutuhkan pertolongan, niscaya anda akan merasa puas. Redamlah emosi anda, niscaya anda akan selamat
3. Berseikap optimistis, maka Allah akan beserta anda, para malaikat memohonkan ampunan buat anda, dan surga siap menanti kedatangan anda
4. Hapuslah air mata anda dengan sikap berbaik sangka kepada Allah, Tuhan anda. Usirlah semua kesusahan dan kesedihan anda dengan mengingat nikmat-nikmat Allah yang telah dilimpahkan kepada anda
5. Jangan anda mengira bahwa dunia diciptakan untuk melayani seseorang secara lengkap, karena pada hakikatnya tiada seorang pun dimuka bumi ini yang akan mendapatkan semua yang diinginkannya dan terbebas dari segala macam kekeruhan
6. Jadilah diri anda seperti pohon kurma yang menjulang tinggi dengan cita-citanya yang jauh dari gangguan yang membahayakan, jika anda melemparinya dengan batu, ia akan membalasnya dengan buahnya yang masak
7. Pernahkah anda mendengar bahwa kesedihan dapat mengembalikan apa yang sudah lewat dan kesusahan dapat memperbaiki kesalahan? Kalu begitu, tidak ada gunanya anda bersedih dan bersusah hati?
8. Jangan anda menunggu datangnya bencana dan fitnah, tetapi tunggulah kedatangan keamanan, kedamaian, dan kesehatan, insya Allah
9. Padamkanlah api kedengkian yang membakar dada anda dengan memberikan pakaian pemaafan yang menyeluruh terhadap setiap orang yang pernah berbuat jahat terhadap diri anda
10. Mandi, wudhu, memakai wewangian, membersihkan gigi dan merapikan diri merupakan obat mujarab untuk menyembuhkan semua kekeruhan dan kesempitan
2. Kasihanilah orang-orang yang lemah, niscaya anda akan bahagia. Berilah orang-orang yang membutuhkan pertolongan, niscaya anda akan merasa puas. Redamlah emosi anda, niscaya anda akan selamat
3. Berseikap optimistis, maka Allah akan beserta anda, para malaikat memohonkan ampunan buat anda, dan surga siap menanti kedatangan anda
4. Hapuslah air mata anda dengan sikap berbaik sangka kepada Allah, Tuhan anda. Usirlah semua kesusahan dan kesedihan anda dengan mengingat nikmat-nikmat Allah yang telah dilimpahkan kepada anda
5. Jangan anda mengira bahwa dunia diciptakan untuk melayani seseorang secara lengkap, karena pada hakikatnya tiada seorang pun dimuka bumi ini yang akan mendapatkan semua yang diinginkannya dan terbebas dari segala macam kekeruhan
6. Jadilah diri anda seperti pohon kurma yang menjulang tinggi dengan cita-citanya yang jauh dari gangguan yang membahayakan, jika anda melemparinya dengan batu, ia akan membalasnya dengan buahnya yang masak
7. Pernahkah anda mendengar bahwa kesedihan dapat mengembalikan apa yang sudah lewat dan kesusahan dapat memperbaiki kesalahan? Kalu begitu, tidak ada gunanya anda bersedih dan bersusah hati?
8. Jangan anda menunggu datangnya bencana dan fitnah, tetapi tunggulah kedatangan keamanan, kedamaian, dan kesehatan, insya Allah
9. Padamkanlah api kedengkian yang membakar dada anda dengan memberikan pakaian pemaafan yang menyeluruh terhadap setiap orang yang pernah berbuat jahat terhadap diri anda
10. Mandi, wudhu, memakai wewangian, membersihkan gigi dan merapikan diri merupakan obat mujarab untuk menyembuhkan semua kekeruhan dan kesempitan
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
